En la puerta del 2011 hay un letrero que dice: "Solo Actitud Positiva y Proactiva, todos los demas seran remolcados". Las instrucciones estan claras, no esperes por "el momento", "la inspiracion" ni "la motivacion". Echale bolas y punto. Ten claros tus objetivos y metas, escribelos en detalle, ponles fechas de culminacion. Se tu propio director. No tienes tiempo? mira menos TV. Empieza a hacer las cosas que te gustan y hazlas con frecuencia. Deja de analizar tanto y actua mas. Abre tu mente a cosas nuevas. Esta bien que la pasion te mueva, pero deja que la razon lleve las riendas. Inspira a otros con tu actitud. Sal de la basura mental y fisica. Limpia las gavetas. Ten FE. Monta una tabla de visualizacion (magnetica o de corcho) en frente a tu computadora y pega ahi todo lo que quieres conseguir. Aprende algo nuevo (se un estudiante siempre, se un maestro a veces). La pasion en energia: siente el poder que trae el enfocarse en lo que te emociona. Cada reto que nos proponemos crea un tu con mas habilidades. Arranca con un espiritu que no teme a nada. Agradece todos los dias, a cada rato. Planifica tu semana y visualizala como quieres que suceda. Cancela los pensamientos negativos. Empieza a crear. Que intentarias hacer si supieras que no vas a fallar? Haz 8 cristos y 30 flexiones todos los dias. Pon tus papeles al dia. Ten la iniciativa. Ayuda a otros. Termina lo que empiezas. Ve a Dios en los ojos de cada persona que cruzas. Detente a escuchar. Recuerda que no hay coincidencias: todo esta sincronizado en tu propia frecuencia. Enfocate en lo que quieres, no prestes atencion a lo que no. Tu semana tiene 168 horas: dedicar 3 al ejercicio fisico no es mucho. Repeticion, repeticion, repeticion es como se forman los habitos. Sacude los prejuicios, abre tu mente. El entusiasmo por la vida es contagioso. Se un fugitivo de la ley de la mediocridad. Ten tu propia fuente de inspiracion interior. Dios te Bendice y esta contigo...quien se atreve a estar contra ti?
Gracias a todos por leerme. Creo que no me quedo nada por decir este anio...
Entremos al 2011 por la puerta principal, sobre la alfombra roja, cuales protagonistas principales de nuestras vidas.
Dios los bendice
Monday, December 27, 2010
Monday, December 20, 2010
Recargada
Mientras para muchos el fin de semana es el momento de cargar las pilas, para mi son los lunes.
Los domingos planifico mi semana y los lunes arranco con la intencion de agarrarla por los cachos. Me encanta empezar una semana nuevecita con paginas en blanco listas para escribir mi historia, me levanto, me zampo el batido de proteina, y rumbo a mi primer workout de la semana escucho algun cd motivacional. Llego a mi templo y disfruto cada minuto de esfuerzo fisico, es ahi cuando siento mis pilas recargarse, al contrario de la creencia popular, no salgo mas cansada, salgo recargada y electrica, lista para mas. La energia se multiplica milagrosamente...
Es un sentimiento de poder infinito, de comunion con la Fuente de Energia Superior, de bienestar y jubilo, como una manta calentita interna que derrite todo lo negativo: la llamo alegria.
Cualquiera que sean tus metas para el 2011, incluye el ejercicio. Olvidate de "perder peso". La palabra perder no trae nada bueno. en vez, enfocate en "mas salud, agilidad, destreza, fuerza..."
Agradezco a Dios por todos ustedes.
Dios los Bendice, Feliz Navidad
Los domingos planifico mi semana y los lunes arranco con la intencion de agarrarla por los cachos. Me encanta empezar una semana nuevecita con paginas en blanco listas para escribir mi historia, me levanto, me zampo el batido de proteina, y rumbo a mi primer workout de la semana escucho algun cd motivacional. Llego a mi templo y disfruto cada minuto de esfuerzo fisico, es ahi cuando siento mis pilas recargarse, al contrario de la creencia popular, no salgo mas cansada, salgo recargada y electrica, lista para mas. La energia se multiplica milagrosamente...
Es un sentimiento de poder infinito, de comunion con la Fuente de Energia Superior, de bienestar y jubilo, como una manta calentita interna que derrite todo lo negativo: la llamo alegria.
Cualquiera que sean tus metas para el 2011, incluye el ejercicio. Olvidate de "perder peso". La palabra perder no trae nada bueno. en vez, enfocate en "mas salud, agilidad, destreza, fuerza..."
Agradezco a Dios por todos ustedes.
Dios los Bendice, Feliz Navidad
Sunday, December 19, 2010
Soy rara.
Me salte un lunes y en seguida recibi reclamos...(gracias!;)
Una persona no muy cercana, se refirio a mi el otro dia como: " mas rara que un perro a cuadros", y es la mejor descripcion de mi persona que he escuchado nunca! Es asi...si ser raro es tener intereses distintos y las bolas para profundizar lo suficiente en cada uno para satisfacer la sed de conocimiento, lo soy... Si ser raro es trazarse un objetivo e ir con todo sin ver para los lados hasta conseguirlo, lo soy... Si ser raro es preferir un libro que estar en una reunion oyendo trivialidades y sandeces, lo soy... Si ser raro es tener solo energia positiva, lo soy... Si ser raro es creer en el poder de la energia mental y verbal, lo soy... Si ser raro es descubrir nuevas capacidades y pasar de mis limites, lo soy...Si ser raro es ser impredecible, voila!
Lo importante aqui es ser independiente de la buena opinion de los demas, y mantenerse enfocado en lo que uno quiere lograr.
Este anio logre 3 de mis metas personales en el area del fitness: Obtuve mi certificado de F.I.G.H.T. instructor, mi primer cinturon negro en TKD, y el mejor cuerpo que he tenido en mi vida, ni siquiera cuando era modelo habia tenido la definicion muscular y la fuerza que a los 38 estoy disfrutando. Nada de esto se logra solo, le estoy infinitamente agradecida a Leo por su paciencia y a mis Instructores Mike y Jose por su dedicacion.
Este anio he aprendido a exprimir el jugo a mi vida, y he tenido la Bendicion de contar con impecable salud, de tener una familia espectacular y de estar rodeada de muchos amigos fisica y virtualmente que a diario me brindan inspiracion.
Gracias a todos. Dios los Bendice.
Una persona no muy cercana, se refirio a mi el otro dia como: " mas rara que un perro a cuadros", y es la mejor descripcion de mi persona que he escuchado nunca! Es asi...si ser raro es tener intereses distintos y las bolas para profundizar lo suficiente en cada uno para satisfacer la sed de conocimiento, lo soy... Si ser raro es trazarse un objetivo e ir con todo sin ver para los lados hasta conseguirlo, lo soy... Si ser raro es preferir un libro que estar en una reunion oyendo trivialidades y sandeces, lo soy... Si ser raro es tener solo energia positiva, lo soy... Si ser raro es creer en el poder de la energia mental y verbal, lo soy... Si ser raro es descubrir nuevas capacidades y pasar de mis limites, lo soy...Si ser raro es ser impredecible, voila!
Lo importante aqui es ser independiente de la buena opinion de los demas, y mantenerse enfocado en lo que uno quiere lograr.
Este anio logre 3 de mis metas personales en el area del fitness: Obtuve mi certificado de F.I.G.H.T. instructor, mi primer cinturon negro en TKD, y el mejor cuerpo que he tenido en mi vida, ni siquiera cuando era modelo habia tenido la definicion muscular y la fuerza que a los 38 estoy disfrutando. Nada de esto se logra solo, le estoy infinitamente agradecida a Leo por su paciencia y a mis Instructores Mike y Jose por su dedicacion.
Este anio he aprendido a exprimir el jugo a mi vida, y he tenido la Bendicion de contar con impecable salud, de tener una familia espectacular y de estar rodeada de muchos amigos fisica y virtualmente que a diario me brindan inspiracion.
Gracias a todos. Dios los Bendice.
Sunday, December 5, 2010
la persecucion es mejor que la atrapada
Dentro de 6 dias, recibire mi primer cinturon negro en artes marciales. Parecia algo tan lejano cuando un dia me atrevi a proponermelo...! A medida que se acercaba la fecha la intensidad de mi entrenamiento se acentuo de tal manera que bordeaba en lo obsesivo, pero sin perder de vista el objetivo: estaria peleando por mi cinturon y luciendo estupenda a mis 38.
En el dvd de las formas del Tae Kwon do la cancion dice: "the chase is better than the catch", ("la persecusion es mejor que la atrapada"), no entendia el sentido de poner esto de musica de fondo mientras practicaba las formas , pues finalmente me acaba de hacer click en la mente, mientras escribo esto...
Pues algo curioso ocurrio en la jornada: en el proceso de autoconvencerme de que me encantaba mi entrenamiento paralelo de preparacion para el examen: comence a visualizar cada ejercicio desde la noche anterior y escribia sobre eso como si ya hubiese pasado, poniendo especial atencion a como me sentia mientras lo hacia, muchos de ellos los publicaba cada manana en mi pared de Facebook. Estos anuncios se fueron convirtiendo en casi un hechizo, pues cuando llegaba al entrenamiento este no era mas que un deja vu de lo que yo misma habia creado en mi mente, y asi hacia el performance: impecable y llena de energia. Asi las corridas de las 5 de la manana, los entrenamientos militares casi insanos, el boxeo, los kettlebells, el HaganaH, el Tae Kwon Do y mi dieta fueron fusionandose en mi mente y mi cuerpo hasta ser no parte de mi, sino YO.
En el camino descubri ademas que quiero aprender mucho mas sobre todo esto, quiero estudiar la teoria detras de la salud, quiero compartir todo esto que tanto me ha ayudado con otras personas.
Pero quizas lo mas importante que aprendi, es que la meta que uno se traza no siempre es lo que uno se imagina. Ahora a 6 dias de recibir mi preciado trofeo, me doy cuenta que no es mas que un simple cinturon. Lo que de verdad valoro es la perseverancia, la constancia , dedicacion y la fuerza de voluntad que desarrolle gracias a esta meta. Descubri una parte de mi que no conocia, la magnitud de lo terca que puedo llegar a ser cuando quiero algo, la fuerza fisica que he desarrollado, la falta de miedo al enfrentamiento fisico, la disciplina mental. Ademas de haber tenido la bendicion de conocer personas increibles que me han inspirado y guiado en este camino. Mike, Jose, Daphne, Tati, J.B., Stephanie, Simone, Luis, Vu....y muchos de ustedes que de alguna manera y en algun momento me han motivado, gracias!
Soy capaz de decir que la meta no es, necesariamente lo mas importante, es como nos manejamos en la jornada hacia ella, es todo lo que aprendemos y crecemos en el camino a ella.
El examen de Tae Kwon Do y Thai Boxing no sera el sabado que viene: ya fue. Fue en cada uno de estos entrenamientos, en cada corrrida de madrugada, en cada levantada de pesas, en cada plato de atun con brocoli, en cada patada, punio y codazo, en cada swing de los kettlebells. El Sabado sera el acto de graduacion. Y ahi estare para recibirlo...Dios mediante.
Y ya tengo por escrito la siguiente, me llevara unos cuantos anios, pero el reto esta planteado.
Dios los Bendice...y a disfrutar el aqui y ahora, a dar lo mejor de ti cada dia.
de nuevo: GRACIAS!
En el dvd de las formas del Tae Kwon do la cancion dice: "the chase is better than the catch", ("la persecusion es mejor que la atrapada"), no entendia el sentido de poner esto de musica de fondo mientras practicaba las formas , pues finalmente me acaba de hacer click en la mente, mientras escribo esto...
Pues algo curioso ocurrio en la jornada: en el proceso de autoconvencerme de que me encantaba mi entrenamiento paralelo de preparacion para el examen: comence a visualizar cada ejercicio desde la noche anterior y escribia sobre eso como si ya hubiese pasado, poniendo especial atencion a como me sentia mientras lo hacia, muchos de ellos los publicaba cada manana en mi pared de Facebook. Estos anuncios se fueron convirtiendo en casi un hechizo, pues cuando llegaba al entrenamiento este no era mas que un deja vu de lo que yo misma habia creado en mi mente, y asi hacia el performance: impecable y llena de energia. Asi las corridas de las 5 de la manana, los entrenamientos militares casi insanos, el boxeo, los kettlebells, el HaganaH, el Tae Kwon Do y mi dieta fueron fusionandose en mi mente y mi cuerpo hasta ser no parte de mi, sino YO.
En el camino descubri ademas que quiero aprender mucho mas sobre todo esto, quiero estudiar la teoria detras de la salud, quiero compartir todo esto que tanto me ha ayudado con otras personas.
Pero quizas lo mas importante que aprendi, es que la meta que uno se traza no siempre es lo que uno se imagina. Ahora a 6 dias de recibir mi preciado trofeo, me doy cuenta que no es mas que un simple cinturon. Lo que de verdad valoro es la perseverancia, la constancia , dedicacion y la fuerza de voluntad que desarrolle gracias a esta meta. Descubri una parte de mi que no conocia, la magnitud de lo terca que puedo llegar a ser cuando quiero algo, la fuerza fisica que he desarrollado, la falta de miedo al enfrentamiento fisico, la disciplina mental. Ademas de haber tenido la bendicion de conocer personas increibles que me han inspirado y guiado en este camino. Mike, Jose, Daphne, Tati, J.B., Stephanie, Simone, Luis, Vu....y muchos de ustedes que de alguna manera y en algun momento me han motivado, gracias!
Soy capaz de decir que la meta no es, necesariamente lo mas importante, es como nos manejamos en la jornada hacia ella, es todo lo que aprendemos y crecemos en el camino a ella.
El examen de Tae Kwon Do y Thai Boxing no sera el sabado que viene: ya fue. Fue en cada uno de estos entrenamientos, en cada corrrida de madrugada, en cada levantada de pesas, en cada plato de atun con brocoli, en cada patada, punio y codazo, en cada swing de los kettlebells. El Sabado sera el acto de graduacion. Y ahi estare para recibirlo...Dios mediante.
Y ya tengo por escrito la siguiente, me llevara unos cuantos anios, pero el reto esta planteado.
Dios los Bendice...y a disfrutar el aqui y ahora, a dar lo mejor de ti cada dia.
de nuevo: GRACIAS!
Sunday, November 28, 2010
8 vueltas alrededor del Sol
Exactamente 8 vueltas, desde que he tenido el privilegio, la responsabilidad y la Bendicion de ser madre.
Este paseo por la maternidad ha sido por demas, bien interesante. No se quien aprende mas de quien, lo que si se es que si Dios me lo mando a mi, es porque en algun otro plano, nos escogimos. Caramba que me he debido portar de lo mejor en la vida anterior, pues el ser que me mando es de los mas puros sentimientos, mas dulzura, mas sabiduria y mas entereza, que he conocido, y apenas tiene 8 anios.
Se que mi opinion no es en absoluto imparcial, pero aun asi, soy la madre mas orgullosa que hay sobre este planeta.
A diario aprendo de el, aprendo a desarrollar paciencia, ya que el se toma su tiempo en sus actividades; aprendo de los planetas y del Universo, ya que se la leido 4 Atlas e innumerables libros en la materia; aprendo a hacer caricaturas, ya que el tiene la habilidad de copiar cualquier personaje de cualquier parte con solo mirarlo unos segundos; aprendo a vivir el momento presente, sin pensar que aun tengo que sacar la ropa de la lavadora y hacer la cena; aprendo a cumplir mis promesas inmediatamente, ya que no me permite olvidarme...
"Hijo: que hice tan bueno que Dios te mando a mi?"
-"Mom, you give lots of Love..."
El corazon se me puso arrugadito...este nino es pura luz, lo merezco? no lo se, pero me lo mandaron y tratare por todos los medios de merecerlo por todo el tiempo que me quede...
Feliz Cumpleanios, Hijo, que Dios te bendiga cada minuto de tu vida.
Te amo,
Mami
Este paseo por la maternidad ha sido por demas, bien interesante. No se quien aprende mas de quien, lo que si se es que si Dios me lo mando a mi, es porque en algun otro plano, nos escogimos. Caramba que me he debido portar de lo mejor en la vida anterior, pues el ser que me mando es de los mas puros sentimientos, mas dulzura, mas sabiduria y mas entereza, que he conocido, y apenas tiene 8 anios.
Se que mi opinion no es en absoluto imparcial, pero aun asi, soy la madre mas orgullosa que hay sobre este planeta.
A diario aprendo de el, aprendo a desarrollar paciencia, ya que el se toma su tiempo en sus actividades; aprendo de los planetas y del Universo, ya que se la leido 4 Atlas e innumerables libros en la materia; aprendo a hacer caricaturas, ya que el tiene la habilidad de copiar cualquier personaje de cualquier parte con solo mirarlo unos segundos; aprendo a vivir el momento presente, sin pensar que aun tengo que sacar la ropa de la lavadora y hacer la cena; aprendo a cumplir mis promesas inmediatamente, ya que no me permite olvidarme...
"Hijo: que hice tan bueno que Dios te mando a mi?"
-"Mom, you give lots of Love..."
El corazon se me puso arrugadito...este nino es pura luz, lo merezco? no lo se, pero me lo mandaron y tratare por todos los medios de merecerlo por todo el tiempo que me quede...
Feliz Cumpleanios, Hijo, que Dios te bendiga cada minuto de tu vida.
Te amo,
Mami
Sunday, November 21, 2010
Plan D
Mis dias son todos, en su 90%, planificados. Debe ser el desorden obsesivo-compulsivo de controlar todo, que llevo impreso en el ADN. Sin embargo, a veces, cuando no todo sale segun lo previsto, tengo el plan "D".
El Plan D se trata de dejar la ansiedad, parar de verme en el espejo la cara de estresada, entrar en perspectiva, quitarme el reloj, respirar profundo y dejar que el Socio Mayoritario tome las riendas: me entrego absolutamente a Su Voluntad y le dejo ese paquete...NUNCA FALLA!
Tan pronto SIENTO que EL esta a cargo, es como cuando me angustiaba toda con la tarea en primer grado, que me parecia dificilisima y mi mama venia a ver que me pasaba y me ayudaba. Esa misma sensacion de infinita tranquilidad, de proteccion, agradecimiento, de amor y paz, es el Plan D.
"Reza como si todo dependiera de Dios y trabaja como si todo dependiera de ti"...siempre tendras el Plan D.
Dios te bendice, feliz semana
El Plan D se trata de dejar la ansiedad, parar de verme en el espejo la cara de estresada, entrar en perspectiva, quitarme el reloj, respirar profundo y dejar que el Socio Mayoritario tome las riendas: me entrego absolutamente a Su Voluntad y le dejo ese paquete...NUNCA FALLA!
Tan pronto SIENTO que EL esta a cargo, es como cuando me angustiaba toda con la tarea en primer grado, que me parecia dificilisima y mi mama venia a ver que me pasaba y me ayudaba. Esa misma sensacion de infinita tranquilidad, de proteccion, agradecimiento, de amor y paz, es el Plan D.
"Reza como si todo dependiera de Dios y trabaja como si todo dependiera de ti"...siempre tendras el Plan D.
Dios te bendice, feliz semana
Tuesday, November 16, 2010
Llegando euforica a la meta
Cuando estoy euforica pierdo momentaneamente la capacidad de sentarme lo suficientemente largo para escribir!
Ayer Lunes fue asi: fui a hacerme un fisiograma por segunda vez (donde a traves de electrodos miden las cantidades de grasa, musculo, hueso y otras medidas del cuerpo). Luego del primero que fue en Septiembre estableci unas metas fisicas que tendria que lograr en 12 semanas de intenso entrenamiento y estricta dieta, con el fin de lucir estupenda mientras pateaba a los demas companeros en el examen de cinta negra de tae kwon do y thai boxing.
Pues en el fisiograma de ayer, solo 8 semanas despues, no solo ya habia logrado las metas, sino que las habia superado en mas del 50% de lo planeado! y aun faltan 4 semanas!!! No necesito explicarles lo que eso significa para mi.
A donde voy con esto? a la importancia de establecer las METAS por ESCRITO y ponerles FECHA, crear un PLAN de ACCION y PERSEVERAR en el.
A veces la simple razon por la que evitamos todo el asunto de escribir las metas es simplemente porque no lo consideramos necesario, pero si no sabemos para donde vamos, como llegaremos ahi? como mediremos el progreso?
Otra razon es que nos da verguenza hacerlo por aquel sabotaje mental de que estoy viejo para la gracia, o quizas porque nos ta pena que la meta no sea suficientemente importante.
Pues no se trata de lo que la meta SEA sino de lo que la meta TE HAGA SENTIR! Cuando imaginas el logro de ella, te emocionas? sientes que el pecho se te llena de orgullo? sientes una satisfaccion dificil de explicar? estonces felicitaciones!! Es tu llamado.
Trazate metas, comparte las que sean relacionadas con la salud y cuidado con quien compartes las financieras u otras que puedan generar envidia.
Dios los Bendice y feliz semana!
Ayer Lunes fue asi: fui a hacerme un fisiograma por segunda vez (donde a traves de electrodos miden las cantidades de grasa, musculo, hueso y otras medidas del cuerpo). Luego del primero que fue en Septiembre estableci unas metas fisicas que tendria que lograr en 12 semanas de intenso entrenamiento y estricta dieta, con el fin de lucir estupenda mientras pateaba a los demas companeros en el examen de cinta negra de tae kwon do y thai boxing.
Pues en el fisiograma de ayer, solo 8 semanas despues, no solo ya habia logrado las metas, sino que las habia superado en mas del 50% de lo planeado! y aun faltan 4 semanas!!! No necesito explicarles lo que eso significa para mi.
A donde voy con esto? a la importancia de establecer las METAS por ESCRITO y ponerles FECHA, crear un PLAN de ACCION y PERSEVERAR en el.
A veces la simple razon por la que evitamos todo el asunto de escribir las metas es simplemente porque no lo consideramos necesario, pero si no sabemos para donde vamos, como llegaremos ahi? como mediremos el progreso?
Otra razon es que nos da verguenza hacerlo por aquel sabotaje mental de que estoy viejo para la gracia, o quizas porque nos ta pena que la meta no sea suficientemente importante.
Pues no se trata de lo que la meta SEA sino de lo que la meta TE HAGA SENTIR! Cuando imaginas el logro de ella, te emocionas? sientes que el pecho se te llena de orgullo? sientes una satisfaccion dificil de explicar? estonces felicitaciones!! Es tu llamado.
Trazate metas, comparte las que sean relacionadas con la salud y cuidado con quien compartes las financieras u otras que puedan generar envidia.
Dios los Bendice y feliz semana!
Monday, November 8, 2010
TATE QUIETA!
A veces tengo mis dias, no crean...cuando me llevo a mi misma por delante con mi intensidad, cuando un millon de pensamientos me bombardean la mente a la vez y no encuentro paz. Asi pierdo el enfoque de lo que de verdad importa.
Hoy es uno de esos dias, seria mas facil achacarselo a los astros, pero como estoy convencida de que soy enteramente responsable de mi realidad, mas bien sera que se acercan las fechas que me propuse para el logro de varias de mis metas y estoy sencillamente agobiada con tantas emociones y tanto por hacer.
Ya esta! Hora de calmar las aguas de este rio. Que Dios me ayude que sola no puedo.
"Tate Quieta!" me dijo mi amigo R....que es eso? eso es, mijita, estar aqui y ahora, calladita y escuchando, dejandome a un lado y ocupandome mas de ayudar, ofrecer mi atencion y mi tiempo a otros que lo necesiten.
Dios me presto un monton de talentos para hacer uso de ellos en esta vida, y estoy segura que Su intencion era que los usara para hacerme util a los demas.
En lo que se me olvida eso, empieza el batuqueo interno que no lleva a nada bueno. La vida no es util si no hay servicio a los demas.
Feliz semana, Dios los Bendice
Hoy es uno de esos dias, seria mas facil achacarselo a los astros, pero como estoy convencida de que soy enteramente responsable de mi realidad, mas bien sera que se acercan las fechas que me propuse para el logro de varias de mis metas y estoy sencillamente agobiada con tantas emociones y tanto por hacer.
Ya esta! Hora de calmar las aguas de este rio. Que Dios me ayude que sola no puedo.
"Tate Quieta!" me dijo mi amigo R....que es eso? eso es, mijita, estar aqui y ahora, calladita y escuchando, dejandome a un lado y ocupandome mas de ayudar, ofrecer mi atencion y mi tiempo a otros que lo necesiten.
Dios me presto un monton de talentos para hacer uso de ellos en esta vida, y estoy segura que Su intencion era que los usara para hacerme util a los demas.
En lo que se me olvida eso, empieza el batuqueo interno que no lleva a nada bueno. La vida no es util si no hay servicio a los demas.
Feliz semana, Dios los Bendice
Monday, November 1, 2010
Meando por el Pene
Ayer obtuve mi certificado de Instructora de F.I.G.H.T. (Fierce Israeli Guerrilla Hand to Hand Tactics), lo cual significa el primer paso del segundo y mas importante Black Belt en mi vida: HaganaH, que asi me lleve 10 anios, lo voy a lograr. Hace poco mas de un anio, al final de mi primera clase, le dije a mi Instructor que yo iba a ser instructora de FIGHT y el me miro con cara de mezcla de incredulidad y risa y me dijo: "lo veremos". Ayer 31 de Octubre, lo vimos.
Pero lo mas importante que aprendi en este curso, no ha sido solo las tecnicas de defensa, sino algo mucho mas alla: la otra mujer en el curso, que a sus 46 anios, y a pesar de sus fuertes patadas, tosca apariencia, voz gruesa, cicatrices y tatuajes, no puede ocultar en su mirada una infinita dulzura. Es la mirada de una verdadera Heroe.
Hace 8 anios tuvo un accidente en carro que la aplasto y perdio la mitad de sus dos pulmones, la dejo en silla de ruedas con ninguna esperanza de volver a caminar. Harta de oir a los "expertos", decidio mandarlos a todos al carajo y aprender ella misma a ser neuro fisio terapeuta. No solo se levanto de la silla, si no que hoy ha levantado unos cuantos mas con su trabajo, entrena perros para personas ciegas y fabrica arneses para animales descapacitados.
He tenido el honor de graduarme de instructora con ella, me regalo una leccion de humildad y me ha dicho estas palabras que nunca olvidare: "Lo unico que yo no puedo hacer es mear por el pene, y eso es porque no tengo".
Eso es verdadero poder mental, determinacion, perseverancia e intensidad.
Mira mas alla de lo que te muestran los ojos, mira con el corazon.
Dios los Bendice, Feliz semana
Pero lo mas importante que aprendi en este curso, no ha sido solo las tecnicas de defensa, sino algo mucho mas alla: la otra mujer en el curso, que a sus 46 anios, y a pesar de sus fuertes patadas, tosca apariencia, voz gruesa, cicatrices y tatuajes, no puede ocultar en su mirada una infinita dulzura. Es la mirada de una verdadera Heroe.
Hace 8 anios tuvo un accidente en carro que la aplasto y perdio la mitad de sus dos pulmones, la dejo en silla de ruedas con ninguna esperanza de volver a caminar. Harta de oir a los "expertos", decidio mandarlos a todos al carajo y aprender ella misma a ser neuro fisio terapeuta. No solo se levanto de la silla, si no que hoy ha levantado unos cuantos mas con su trabajo, entrena perros para personas ciegas y fabrica arneses para animales descapacitados.
He tenido el honor de graduarme de instructora con ella, me regalo una leccion de humildad y me ha dicho estas palabras que nunca olvidare: "Lo unico que yo no puedo hacer es mear por el pene, y eso es porque no tengo".
Eso es verdadero poder mental, determinacion, perseverancia e intensidad.
Mira mas alla de lo que te muestran los ojos, mira con el corazon.
Dios los Bendice, Feliz semana
Monday, October 25, 2010
Fichas para Poker
Esto se lo escuche hoy a mi amiga T: La autoestima es como las fichas para jugar poker. Cuando uno tiene muchas fichas puede apostar mas, a veces ganara, a veces no, pero definitivamente tiene mas chances que quien, por tener pocas fichas, no apuesta.
Cuando un nino tiene la autoestima alta, y la maestra hace una pregunta, levantara la mano y respondera con seguridad, sin importar que la respuesta sea necesariamente correcta. El nino hara el intento y si se equivoco, que importa! es solo una ficha y tiene muchisimas mas!
El nino de baja autoestima, en cambio, ni se atreve a levantar la mano, aunque sepa la respuesta correcta, por miedo a equivocarse, a usar sus pocas fichas. Asi tendra menos oportunidades, no por falta de conocimientos, sino por falta de autoestima!
Vive la vida como si tuvieras infinitas fichas!. Atrevete mas, ganaras mas. No hay un segundo juego. Esto es lo que hay.
Dios los Bendice, feliz semana
Cuando un nino tiene la autoestima alta, y la maestra hace una pregunta, levantara la mano y respondera con seguridad, sin importar que la respuesta sea necesariamente correcta. El nino hara el intento y si se equivoco, que importa! es solo una ficha y tiene muchisimas mas!
El nino de baja autoestima, en cambio, ni se atreve a levantar la mano, aunque sepa la respuesta correcta, por miedo a equivocarse, a usar sus pocas fichas. Asi tendra menos oportunidades, no por falta de conocimientos, sino por falta de autoestima!
Vive la vida como si tuvieras infinitas fichas!. Atrevete mas, ganaras mas. No hay un segundo juego. Esto es lo que hay.
Dios los Bendice, feliz semana
Sunday, October 17, 2010
Chateando por Blackberry con mi Mama
..."Fuimos la generacion que se revelo por primera vez a todas las costumbres. Revolucionamos la vida, la musica, el amor, etc. por eso cuando oigo "sexagenarios" me da risa! Me acuerdo de los de mi epoca: unos ancianos!
Yo analizo el entorno y decido si eso es lo que quiero para mi o no, en base a eso siembro mi camino al futuro. Asi he pensaado desde que tenia 5 anios, y ustedes son la primera generacion nacida de NUESTRA generacion. Los primeros hijos criados sin tabues ni traumas por padres que veiamos la vida con un cristal diferente al de nuestros padres...al menos eso pienso yo, no se si nuestros hijos lo ven asi.
Criar con carinio no absorbente para que enfrenten la vida por si mismos no es facil. Dejarlos solos cuando se nos pide y continuar viviendo nuestras vidas a traves de nosotros mismos, requiere fijarnos siempre nuevas metas. Y cuando hemos alcanzado las propuestas, fijar nuevas!
Y si no se nos dan, a mover ese timon !!..."
- Mami: empieza a escribir eso, te imaginas si tuvieras los pensamientos de tu mama por escrito? o de tu abuela?
- "Bueno, anotalo por ahi"
-Y lo puedo publicar???
-"si pensamos lo mismo!!! entonces pertenece a ambas!!! No es original, solo te puse en un anzuelo algo que no habias pescado de tu propio estanque"
- Te amo, Mami.
Dios me ha bendecido desde el dia que me puso en tu vientre...
Feliz semana. Dios los bendice cada minuto.
Yo analizo el entorno y decido si eso es lo que quiero para mi o no, en base a eso siembro mi camino al futuro. Asi he pensaado desde que tenia 5 anios, y ustedes son la primera generacion nacida de NUESTRA generacion. Los primeros hijos criados sin tabues ni traumas por padres que veiamos la vida con un cristal diferente al de nuestros padres...al menos eso pienso yo, no se si nuestros hijos lo ven asi.
Criar con carinio no absorbente para que enfrenten la vida por si mismos no es facil. Dejarlos solos cuando se nos pide y continuar viviendo nuestras vidas a traves de nosotros mismos, requiere fijarnos siempre nuevas metas. Y cuando hemos alcanzado las propuestas, fijar nuevas!
Y si no se nos dan, a mover ese timon !!..."
- Mami: empieza a escribir eso, te imaginas si tuvieras los pensamientos de tu mama por escrito? o de tu abuela?
- "Bueno, anotalo por ahi"
-Y lo puedo publicar???
-"si pensamos lo mismo!!! entonces pertenece a ambas!!! No es original, solo te puse en un anzuelo algo que no habias pescado de tu propio estanque"
- Te amo, Mami.
Dios me ha bendecido desde el dia que me puso en tu vientre...
Feliz semana. Dios los bendice cada minuto.
Wednesday, October 13, 2010
Bruja!
Que eres una bruja (o brujo) y todo lo que dices se cumple, todo lo que imaginas vividamente tanto que logras sentirlo, se te vuelve realidad. Todas tus palabras de vuelven contra ti: buenas o malas....cuando bendices, se te multiplican tus propias bendiciones, cuando echas furia por esa boca...tambien, y no es muy sano.
Imagina que la bruja se plantea una meta que toda la vida ha querido pero lo habia dejado pasar...te parece absurdo? bruja es bruja a cualquier edad! y la magia funciona a cualquier edad! es mas: mientras mas vieja, mas potencia en esos encantamientos! mas poder en esa mente! y mas vividas las imagenes mentales que tiene, con ideas mas claras y definidas, tanto que sabe como se sienten, a que saben, a que huele y hasta a que temperatura se cocina.
Por que va entonces la bruja a privarse de lograr ese sueno que la hace feliz? Por que va a detenerse porque los demas opinen que ya tiene 105 anios? Por que va a dejar de hacer lo que su corazon le ordena por miedo a dejar su cueva? por que que van a decir las otras brujas? Se va a quedar enterrada viva en su zona de confort hasta que el cuerpo no le de mas? y cuando ese momento llegue, va a llorar de tristeza por no haberlo intentado...Cuantas vidas tiene la bruja por delante? ....las mismas que tu y que yo. Esto es lo que hay, no hay tiempo para ensayos, no hay tiempo para vivir enterrados vivos.
La bruja busca los ingredientes que necesita: se concentra en ver solo lo que ama en cada situacion, se acuerda de agradecer a la Fuente Superior de Energia a diario y muchas veces al dia, escribe en un pergamino detalladamente su proposito, le pone fecha y hace su plan de accion, y ejercita el musculo mas importante: LA VOLUNTAD, para que cuando el cuerpo le diga que esta cansado y la mente encuentre la primera excusa para parar, LA VOLUNTAD los cachetee, los mande al carajo y siga adelante.
Esta bruja les desea una feliz semana...aunque hoy no es lunes, es un dia maravilloso para hacer encantamientos.
Dios (y la Fuerza Superior de Energia) los Bendice
Imagina que la bruja se plantea una meta que toda la vida ha querido pero lo habia dejado pasar...te parece absurdo? bruja es bruja a cualquier edad! y la magia funciona a cualquier edad! es mas: mientras mas vieja, mas potencia en esos encantamientos! mas poder en esa mente! y mas vividas las imagenes mentales que tiene, con ideas mas claras y definidas, tanto que sabe como se sienten, a que saben, a que huele y hasta a que temperatura se cocina.
Por que va entonces la bruja a privarse de lograr ese sueno que la hace feliz? Por que va a detenerse porque los demas opinen que ya tiene 105 anios? Por que va a dejar de hacer lo que su corazon le ordena por miedo a dejar su cueva? por que que van a decir las otras brujas? Se va a quedar enterrada viva en su zona de confort hasta que el cuerpo no le de mas? y cuando ese momento llegue, va a llorar de tristeza por no haberlo intentado...Cuantas vidas tiene la bruja por delante? ....las mismas que tu y que yo. Esto es lo que hay, no hay tiempo para ensayos, no hay tiempo para vivir enterrados vivos.
La bruja busca los ingredientes que necesita: se concentra en ver solo lo que ama en cada situacion, se acuerda de agradecer a la Fuente Superior de Energia a diario y muchas veces al dia, escribe en un pergamino detalladamente su proposito, le pone fecha y hace su plan de accion, y ejercita el musculo mas importante: LA VOLUNTAD, para que cuando el cuerpo le diga que esta cansado y la mente encuentre la primera excusa para parar, LA VOLUNTAD los cachetee, los mande al carajo y siga adelante.
Esta bruja les desea una feliz semana...aunque hoy no es lunes, es un dia maravilloso para hacer encantamientos.
Dios (y la Fuerza Superior de Energia) los Bendice
Monday, October 4, 2010
Cascabel
El aire liviano entraba a mis pulmones con ritmo perfecto, el cielo negro cargadito de todas sus estrellas amenazaba con desaparecer por la indecencia de la aurora que, desesperada por mostrarse, irradiaba tonos pasteles al final de lo que alcanzaba mi vision.
5 de la manana, la grama comenzaba a despertar su verde, pajaros nocturnos apuraban su vuelo, de pronto, delante de mi, cruzo una serpiente cascabel lomo de diamante, se detuvo unos segundos a saludarme batiendo su maraquita. Sin pensarlo le pase por encima y le dije: " tranquila hermana, que yo tengo mi propia maraca y mis colmillos no mataran como los tuyos pero el dolor que imprimen dura mucho mas."
Continue corriendo pero ya habia roto la armonia perfecta de aquella manana. Me quede pensando como era posible que ante tanta belleza: cielo brillando solo para mi, lomas serenas cubiertas de verde, amanecer afilando sus tonos... yo habia sido capaz de arruinarlo todo al permitirme un momento de agresividad innecesaria para con una pobre serpiente. Todo gracias a mis prejuicios de atacar violentamente a un pobre animal que quizas estaba solo defendiendo su nido.
Permiti que una diminuta serpiente arruinara toda aquella infinidad de bendiciones. Entre en un estado de tristeza profunda por ser responsable de no controlar mis prejuicios y actuar de manera agresiva, aunque sea de pensamiento, contra un ser vivo que no tenia absolutamente la culpa de nada, y con quien comparto la misma energia de Dios.
Me enterre mis propios colmillos.
Pero aprendi mi leccion: la agresividad se devuelve como la imagen de un espejo. Escoge tus emociones, aprende a seleccionar la actitud ante las cosas, aparta los prejuicios y mira mas alla de lo obvio.
Dios te Bendice
Feliz semana
5 de la manana, la grama comenzaba a despertar su verde, pajaros nocturnos apuraban su vuelo, de pronto, delante de mi, cruzo una serpiente cascabel lomo de diamante, se detuvo unos segundos a saludarme batiendo su maraquita. Sin pensarlo le pase por encima y le dije: " tranquila hermana, que yo tengo mi propia maraca y mis colmillos no mataran como los tuyos pero el dolor que imprimen dura mucho mas."
Continue corriendo pero ya habia roto la armonia perfecta de aquella manana. Me quede pensando como era posible que ante tanta belleza: cielo brillando solo para mi, lomas serenas cubiertas de verde, amanecer afilando sus tonos... yo habia sido capaz de arruinarlo todo al permitirme un momento de agresividad innecesaria para con una pobre serpiente. Todo gracias a mis prejuicios de atacar violentamente a un pobre animal que quizas estaba solo defendiendo su nido.
Permiti que una diminuta serpiente arruinara toda aquella infinidad de bendiciones. Entre en un estado de tristeza profunda por ser responsable de no controlar mis prejuicios y actuar de manera agresiva, aunque sea de pensamiento, contra un ser vivo que no tenia absolutamente la culpa de nada, y con quien comparto la misma energia de Dios.
Me enterre mis propios colmillos.
Pero aprendi mi leccion: la agresividad se devuelve como la imagen de un espejo. Escoge tus emociones, aprende a seleccionar la actitud ante las cosas, aparta los prejuicios y mira mas alla de lo obvio.
Dios te Bendice
Feliz semana
Tuesday, September 28, 2010
Pajaro de Fuego
De noche, cuando esta bien oscuro y el Universo parece estar en pausa, puede ser que me veas si miras arriba con atencion: soy un Pajaro de Fuego y vuelo persiguiendo mis demonios para erradicarlos con mi luz.
No siempre fue asi, hubo un tiempo en que mi vuelo consistia en huir de ellos tan rapido como me daban las alas, pero terminaba exhausto y no era feliz. Dejaba que mis demonios definieran mi vuelo, hasta que un dia me tocaron y me di cuenta que el ardor no era nada comparado con el sentimiento de terror que me habia imaginado todo ese tiempo, en ese momento supe de lo que era capaz.
El vuelo ha sido el mismo, solo que ahora en vez de huir de ellos, los persigo con fervor y dedicacion, con confianza y seguridad, ahora que se agarren, que voy con FE DE HIERRO!
Cada vez que cae la noche y aparecen los demonios, mira hacia arriba y ten la certeza que esa luz que viste pasar no fue una estrella fugaz, soy YO, el Pajaro de Fuego persiguiendolos.
El vuelo es el mismo, solo cambia la ACTITUD. Tu escojes: tienes miedo? o tienes FE?
Vuela alto con la determinacion y seguridad de saber que DIOS esta a cargo.
y El te Bendice
Feliz semana
No siempre fue asi, hubo un tiempo en que mi vuelo consistia en huir de ellos tan rapido como me daban las alas, pero terminaba exhausto y no era feliz. Dejaba que mis demonios definieran mi vuelo, hasta que un dia me tocaron y me di cuenta que el ardor no era nada comparado con el sentimiento de terror que me habia imaginado todo ese tiempo, en ese momento supe de lo que era capaz.
El vuelo ha sido el mismo, solo que ahora en vez de huir de ellos, los persigo con fervor y dedicacion, con confianza y seguridad, ahora que se agarren, que voy con FE DE HIERRO!
Cada vez que cae la noche y aparecen los demonios, mira hacia arriba y ten la certeza que esa luz que viste pasar no fue una estrella fugaz, soy YO, el Pajaro de Fuego persiguiendolos.
El vuelo es el mismo, solo cambia la ACTITUD. Tu escojes: tienes miedo? o tienes FE?
Vuela alto con la determinacion y seguridad de saber que DIOS esta a cargo.
y El te Bendice
Feliz semana
Sunday, September 19, 2010
Energia Grupal
S me invito el domingo a su Iglesia. Impulsivamente (como la mayoria de los proyectos en que me involucro), le dije que si, y asi fue como hoy me encontre sentada en un banco en la Iglesia de Jesucristo y los Santos de los Ultimos Dias, escribiendo esto.
Oyendo sin escuchar el discurso del orador, distraida por la conversacion bajita de los ninos al lado mio, que fingian comportarse, voltee y encontre a mi hijo dibujando unas letras bien elaboradas la siguiente frase: " GOD IS OUR FATHER".
Esa vision me hizo sentir el mismo estado de gratitud, la misma energia familiar que tantas veces he experimentado: corriendo en la madrugada bajo las estrellas, entrando en "la zona" mientras entreno, al enviar una bendicion con el corazon a alguien que lo necesita, al perderme en la risa de mis hijos, al cruzar la mirada con un infante, y tantas otras veces cuando callo mi mente.
Mire a mi alrededor y hubo una conexion invisible con la energia de todas las personas, quienes estaban intentando encontrar lo mismo que yo, cada quien a su manera, sacrificando su naturaleza animal, intentando desarrollar tendencias divinas para contrarrestar la vida mundana.
Mis hijos cantaban: "Sigan al profeta", mis ojos llovian y mi energia se expandia maravillosamente en un estado de gratitud absoluta.
La espiritualidad ha de ser tan cotidiana como las obligaciones sociales, para una vida realmente balanceada.
La energia grupal es poderosa, sea en el grupo de corredores, en la clase de spinning, en el grupo de trabajo, en el parque o sentados en una iglesia o templo.
Juntate con personas que tengan la energia que quieres, y no descuides la espiritualidad,
Gracias S por la experiencia de hoy.
Dios te Bendice y siempre te escucha: HABLALE!
Que tengas una semana llena de gratitud!
Oyendo sin escuchar el discurso del orador, distraida por la conversacion bajita de los ninos al lado mio, que fingian comportarse, voltee y encontre a mi hijo dibujando unas letras bien elaboradas la siguiente frase: " GOD IS OUR FATHER".
Esa vision me hizo sentir el mismo estado de gratitud, la misma energia familiar que tantas veces he experimentado: corriendo en la madrugada bajo las estrellas, entrando en "la zona" mientras entreno, al enviar una bendicion con el corazon a alguien que lo necesita, al perderme en la risa de mis hijos, al cruzar la mirada con un infante, y tantas otras veces cuando callo mi mente.
Mire a mi alrededor y hubo una conexion invisible con la energia de todas las personas, quienes estaban intentando encontrar lo mismo que yo, cada quien a su manera, sacrificando su naturaleza animal, intentando desarrollar tendencias divinas para contrarrestar la vida mundana.
Mis hijos cantaban: "Sigan al profeta", mis ojos llovian y mi energia se expandia maravillosamente en un estado de gratitud absoluta.
La espiritualidad ha de ser tan cotidiana como las obligaciones sociales, para una vida realmente balanceada.
La energia grupal es poderosa, sea en el grupo de corredores, en la clase de spinning, en el grupo de trabajo, en el parque o sentados en una iglesia o templo.
Juntate con personas que tengan la energia que quieres, y no descuides la espiritualidad,
Gracias S por la experiencia de hoy.
Dios te Bendice y siempre te escucha: HABLALE!
Que tengas una semana llena de gratitud!
Sunday, September 12, 2010
AMA
Acabo de recibir una sorpresa: mi amiga I vino a verme. I acaba de volver a nacer. Salio de un cancer de senos hace 2 semanas y ya hoy es una persona nueva, radiante, VIVA!
Dios le dio una sacudida y la mando de vuelta a esta maravillosa VIDA. Me emociono mucho volverla a abrazar y verla tan alegre y positiva, me hizo pensar en lo que estoy a punto de escribir:
He descubierto que uno de los secretos para mantenerse positivo y vivir el momento esta en AMAR. No solo en querer sino en AMAR. La palabra suena mas facil en ingles, en espaniol ha sido abusada y etiquetada de cursi gracias a las telenovelas, pero es la unica palabra que explica el sentimiento. Cuando AMAS algo, SIENTES una expansion de tu ser desde lo mas profundo.
Trata de encontrar solo cosas y personas que AMAS, esta bien exagerar, puedes amar unos zapatos, el color de una hoja, el collar que lleva la senora de al lado, la sonrisa del cajero, las texturas en medio de un desorden, la combinacion de colores en un basurero, (que quizas nunca habias visto de este modo), la linea de contorno precisa del hueco de la calle, la forma de esa nube, la cancion que suena, el olor a arepas del budare, el canto del pajaro, tu cama, el agua que bebes, tu computadora, ese pantalon nuevo, las pantuflas, la pareja que pasa agarrada de la mano, tu hijo...
Haz el esfuerzo de ver SOLO lo que AMAS en CADA situacion, ignora cualquier sentimiento distinto a ese...
La ley de la atraccion (que eres tu mismo), te va a presentar mas de lo que amas a tu vida! Ama sin limites, encuentra lo que amas, ignora lo que no. Simple. Si prestas atencion a lo que no amas: adivinaste! vas a tener mas de lo que no amas...
Dios los Bendice, LOS AMO!
Dios le dio una sacudida y la mando de vuelta a esta maravillosa VIDA. Me emociono mucho volverla a abrazar y verla tan alegre y positiva, me hizo pensar en lo que estoy a punto de escribir:
He descubierto que uno de los secretos para mantenerse positivo y vivir el momento esta en AMAR. No solo en querer sino en AMAR. La palabra suena mas facil en ingles, en espaniol ha sido abusada y etiquetada de cursi gracias a las telenovelas, pero es la unica palabra que explica el sentimiento. Cuando AMAS algo, SIENTES una expansion de tu ser desde lo mas profundo.
Trata de encontrar solo cosas y personas que AMAS, esta bien exagerar, puedes amar unos zapatos, el color de una hoja, el collar que lleva la senora de al lado, la sonrisa del cajero, las texturas en medio de un desorden, la combinacion de colores en un basurero, (que quizas nunca habias visto de este modo), la linea de contorno precisa del hueco de la calle, la forma de esa nube, la cancion que suena, el olor a arepas del budare, el canto del pajaro, tu cama, el agua que bebes, tu computadora, ese pantalon nuevo, las pantuflas, la pareja que pasa agarrada de la mano, tu hijo...
Haz el esfuerzo de ver SOLO lo que AMAS en CADA situacion, ignora cualquier sentimiento distinto a ese...
La ley de la atraccion (que eres tu mismo), te va a presentar mas de lo que amas a tu vida! Ama sin limites, encuentra lo que amas, ignora lo que no. Simple. Si prestas atencion a lo que no amas: adivinaste! vas a tener mas de lo que no amas...
Dios los Bendice, LOS AMO!
Monday, September 6, 2010
Patealos!
Siempre me han gustado las artes marciales, de nina intente varias veces pero siempre a la hora de enfrentamientos me paralizaba el miedo y empezaba a escuchar mi voz interior: "ten cuidado", " te van a hacer danio", "los varones son mas fuertes" , "estas haciendo el ridiculo"...y por escuchar estas voces, desisti siempre de dar mi 100%, siempre iba mas pendiente de lo que mi cabeza me decia que de disfrutar mi entrenamiento, por supuesto no llegue muy lejos.
Anios mas tarde, Silvana mi hija y yo nos inscribimos juntas en clases de Tae Kwon Do y Thai Boxing, para ella, 4 anios despues es lo mas natural que las ninas lancen patadas, cuando la veo con sus protectores para hacer "sparring", lista para enfrentarse a sus companeros, me provoca abrazarla y decirle: "cuidate, hija", pero me acuerdo de mi, y tragando fuerte, le digo: "diviertete (and kick some ass if you will)".
Es muy duro como mama no sobreproteger a nuestros hijos, aunque creamos que es por su bien, que mensajes les estamos tatuando en esos subconscientes? La vida es para vivirla con ganas, con alegria, con entusiasmo, quiero que en sus mundos se atrevan, prueben, lo intenten y disfruten en el proceso.
Gracias a la necesidad de dar el ejemplo, ahora soy capaz de enfrentar mis propios miedos que me acompanaban por tantos anios, y darme cuenta que al iluminarlos con mi linterna no son sino sombras cobardes que se escondian en la oscuridad de mi negatividad.
Llevo 4 anios en Tae Kwon Do y Thai Boxing, he descubierto que me encanta la defenssa personal, por lo que empece paralelamente HaganaH Fight classes hace un anio, de esto escribire en otra oportunidad porque se merece un escrito completo. En fin, voy a recibir mi primer cinturon negro en Tae Kwon Do y Thai Boxing el 11 de Diciembre con el favor de Dios y un monton de entrenamiento.
Esa cinta de tela bordada con mi nombre en letras doradas significa una patada fulminante a mis miedos, no tanto un premio al esfuerzo fisico (que sin duda es importante), sino a la fuerza mental que enfrento sus miedos, los pateo en la cara, los dejo en el suelo (y luego les dijo desafiante :"get up, bitch!) y los dejo ahi tirados para siempre.
Nuevas voces han intentado hacerse oir :"estas muy vieja para esa vaina"...me volteo y me rio en su cara :"watch me do it."
Mientras mas energia uso, mas produzco. Nuestros genes fueron hechos para el movimiento, el proceso de envejecimiento esta directamente relacionado a la falta de actividad fisica.
Tengo muchas metas escritas, bien definidas, detalladas, se como huelen, a que saben, como se sienten y hasta como voy a estar vestida y peinada el dia que las logre, tengo mi imagen mental tan elaborada que hasta se de que color es el background de mi pelicula. Las tengo con fecha exacta de cumplimiento, y estan desglosadas anual, mensual, semanal y diariamente. Y asi voy chequeando cada dia el progreso de esta pelicula, donde soy la protagonista.
Me aseguro de rodearme de personas que ya hayan estado ahi, dispuestas a ensenarme, tengo tremendos instructores, coaches y amigos que estan en la misma onda, que ayudan enormemente a la motivacion diaria.
Las metas requieren sacrificio, dedicacion, perseverancia y compromiso (igual que todo lo que vale la pena).
Las voces intentan lo suyo, pero yo escojo escuchar: "dale, carajita, echale bolas, disfrutalo....y kick some ass if you will ;)
Dios los Bendice y si estan leyendo esto es por algo...
Anios mas tarde, Silvana mi hija y yo nos inscribimos juntas en clases de Tae Kwon Do y Thai Boxing, para ella, 4 anios despues es lo mas natural que las ninas lancen patadas, cuando la veo con sus protectores para hacer "sparring", lista para enfrentarse a sus companeros, me provoca abrazarla y decirle: "cuidate, hija", pero me acuerdo de mi, y tragando fuerte, le digo: "diviertete (and kick some ass if you will)".
Es muy duro como mama no sobreproteger a nuestros hijos, aunque creamos que es por su bien, que mensajes les estamos tatuando en esos subconscientes? La vida es para vivirla con ganas, con alegria, con entusiasmo, quiero que en sus mundos se atrevan, prueben, lo intenten y disfruten en el proceso.
Gracias a la necesidad de dar el ejemplo, ahora soy capaz de enfrentar mis propios miedos que me acompanaban por tantos anios, y darme cuenta que al iluminarlos con mi linterna no son sino sombras cobardes que se escondian en la oscuridad de mi negatividad.
Llevo 4 anios en Tae Kwon Do y Thai Boxing, he descubierto que me encanta la defenssa personal, por lo que empece paralelamente HaganaH Fight classes hace un anio, de esto escribire en otra oportunidad porque se merece un escrito completo. En fin, voy a recibir mi primer cinturon negro en Tae Kwon Do y Thai Boxing el 11 de Diciembre con el favor de Dios y un monton de entrenamiento.
Esa cinta de tela bordada con mi nombre en letras doradas significa una patada fulminante a mis miedos, no tanto un premio al esfuerzo fisico (que sin duda es importante), sino a la fuerza mental que enfrento sus miedos, los pateo en la cara, los dejo en el suelo (y luego les dijo desafiante :"get up, bitch!) y los dejo ahi tirados para siempre.
Nuevas voces han intentado hacerse oir :"estas muy vieja para esa vaina"...me volteo y me rio en su cara :"watch me do it."
Mientras mas energia uso, mas produzco. Nuestros genes fueron hechos para el movimiento, el proceso de envejecimiento esta directamente relacionado a la falta de actividad fisica.
Tengo muchas metas escritas, bien definidas, detalladas, se como huelen, a que saben, como se sienten y hasta como voy a estar vestida y peinada el dia que las logre, tengo mi imagen mental tan elaborada que hasta se de que color es el background de mi pelicula. Las tengo con fecha exacta de cumplimiento, y estan desglosadas anual, mensual, semanal y diariamente. Y asi voy chequeando cada dia el progreso de esta pelicula, donde soy la protagonista.
Me aseguro de rodearme de personas que ya hayan estado ahi, dispuestas a ensenarme, tengo tremendos instructores, coaches y amigos que estan en la misma onda, que ayudan enormemente a la motivacion diaria.
Las metas requieren sacrificio, dedicacion, perseverancia y compromiso (igual que todo lo que vale la pena).
Las voces intentan lo suyo, pero yo escojo escuchar: "dale, carajita, echale bolas, disfrutalo....y kick some ass if you will ;)
Dios los Bendice y si estan leyendo esto es por algo...
Monday, August 30, 2010
Baila!
Pon musica y baila, pero baila con tus miedos, marealos hasta que se conviertan en incentivos para seguir.
Visita la Tierra de los Errores de nuevo, esa misma en que vivias cuando eras nino, donde felizmente intentabas de todo sin ningun temor a equivocarte.
Si te dijeran que solo tienes un anio mas para vivir, que harias diferente? te ralajarias mas? Vieras la vida desde otra perspectiva? te encontrarias mas seguido con Dios? te dedicaras mas a tu parte espiritual? escribirias un diario? ayudaras mas a los demas? reirias mas?
Por que esperar que un factor negativo externo ocurra para empezar a vivir al maximo de tu potencial? : por miedo. Por miedo a equivocarnos, salirnos del carril, al cambio, a dejar la zona de comfort, por no visitar la Tierra de los Errores, por miedo a que diran, porque tengo tantos anios... etc.
Fuiste creado segun la idea de perfeccion de Dios: aplicala. No lo hagas quedar mal, ni arrepentirse de Su Creacion.
Saca ese potencial y explotalo. Equivocate una y otra vez, hazlo mal a proposito, intenta una forma distinta, aprende, indaga, pregunta, lee, usa lo que tienes a tu alcance, se creativo, juega, visita la Tierra de los Errores, de ahi salen las grandes ideas.
Jugando se aclaran los objetivos, cree en tu potencial, investiga maneras de lograrlo, imaginate siendo lo que quieres, ignora a los que te apagan el fuego interno (o mandalos al carajo si es necesario), siente el susto de hacer algo nuevo, hazlo ahora, las circumstancias externas NUNCA seran perfectas.
Cuando das un paso hacia tus suenios, el Universo da muchos mas por ti.
El exito toma hacer diariamente algo distinto a los que solo se sientan a ver television...
Dios los Bendice, pongan musica y saquen sus miedos a bailar
Visita la Tierra de los Errores de nuevo, esa misma en que vivias cuando eras nino, donde felizmente intentabas de todo sin ningun temor a equivocarte.
Si te dijeran que solo tienes un anio mas para vivir, que harias diferente? te ralajarias mas? Vieras la vida desde otra perspectiva? te encontrarias mas seguido con Dios? te dedicaras mas a tu parte espiritual? escribirias un diario? ayudaras mas a los demas? reirias mas?
Por que esperar que un factor negativo externo ocurra para empezar a vivir al maximo de tu potencial? : por miedo. Por miedo a equivocarnos, salirnos del carril, al cambio, a dejar la zona de comfort, por no visitar la Tierra de los Errores, por miedo a que diran, porque tengo tantos anios... etc.
Fuiste creado segun la idea de perfeccion de Dios: aplicala. No lo hagas quedar mal, ni arrepentirse de Su Creacion.
Saca ese potencial y explotalo. Equivocate una y otra vez, hazlo mal a proposito, intenta una forma distinta, aprende, indaga, pregunta, lee, usa lo que tienes a tu alcance, se creativo, juega, visita la Tierra de los Errores, de ahi salen las grandes ideas.
Jugando se aclaran los objetivos, cree en tu potencial, investiga maneras de lograrlo, imaginate siendo lo que quieres, ignora a los que te apagan el fuego interno (o mandalos al carajo si es necesario), siente el susto de hacer algo nuevo, hazlo ahora, las circumstancias externas NUNCA seran perfectas.
Cuando das un paso hacia tus suenios, el Universo da muchos mas por ti.
El exito toma hacer diariamente algo distinto a los que solo se sientan a ver television...
Dios los Bendice, pongan musica y saquen sus miedos a bailar
Monday, August 23, 2010
bachillerato estelar
La semana pasada fui con Mauricio (mi hijo de 7 anios) a ver la pelicula de la reparacion del telescopio Hubble en el espacio, en 3D en un teatro IMAX. Increible experiencia, nos sentimos ahi al lado flotando con los astronautas. Impresionante la nitidez de las nebulosas, constelaciones, galaxias y estrellas, de todo lo que mas impresiono a Mauricio fue una nebulosa lejisimo donde se veian cientos de estrellas recien nacidas, era como un nido de estrellas bebes.
En seguida al salir pidio papel y lapiz y se dedico a dibujarlas....el estado de admiracion por todo aquello, la sensibilidad, la atencion que presto era realmente algo que valio la pena presenciar.
Los ninos entienden mejor el Universo y saben poner las cosas en la perspectiva adecuada, son simples, directos, dicen la verdad, se visten como quieren, si es que quieren, rien cuando algo es gracioso y lloran cuando algo les molesta, juegan todo el dia si se les deja, pero lo mejor de todo: no han perdido el sentido de admirar su alrededor. Desde el lagartijo muerto hasta el nido de estrellas millones de anios luz de nosotros.
Despues en algun momento en el "bachillerato", en la adolescencia, esa chispa, esa creatividad, se convierte en tratar de pertenecer al grupo, de ser aceptado, vistiendose, actuando y siendo uno mas del monton, pendientes de que diran, y si dicen, que sea bueno.
Anios despues, ya de adultos, algunos siguen en el "bachillerato" por la vida, mas pendientes de la buena opinion de los demas que de vivir su propia vida. Mas ocupados por pertenecer, que por encontrar su propio camino.
Si hay algo que siempre hayas querido hacer y sigues vivo: adelante, no dejes de aprender, no dejes de crecer, aunque tengas que salir de astronauta a reparar tu propio telescopio. Despues de todos estos billones de anios, las estrellas siguen siendo consideradas "bebes"...el tiempo es solo un concepto. Echale ganas!
Dios te Bendice y feliz semana
En seguida al salir pidio papel y lapiz y se dedico a dibujarlas....el estado de admiracion por todo aquello, la sensibilidad, la atencion que presto era realmente algo que valio la pena presenciar.
Los ninos entienden mejor el Universo y saben poner las cosas en la perspectiva adecuada, son simples, directos, dicen la verdad, se visten como quieren, si es que quieren, rien cuando algo es gracioso y lloran cuando algo les molesta, juegan todo el dia si se les deja, pero lo mejor de todo: no han perdido el sentido de admirar su alrededor. Desde el lagartijo muerto hasta el nido de estrellas millones de anios luz de nosotros.
Despues en algun momento en el "bachillerato", en la adolescencia, esa chispa, esa creatividad, se convierte en tratar de pertenecer al grupo, de ser aceptado, vistiendose, actuando y siendo uno mas del monton, pendientes de que diran, y si dicen, que sea bueno.
Anios despues, ya de adultos, algunos siguen en el "bachillerato" por la vida, mas pendientes de la buena opinion de los demas que de vivir su propia vida. Mas ocupados por pertenecer, que por encontrar su propio camino.
Si hay algo que siempre hayas querido hacer y sigues vivo: adelante, no dejes de aprender, no dejes de crecer, aunque tengas que salir de astronauta a reparar tu propio telescopio. Despues de todos estos billones de anios, las estrellas siguen siendo consideradas "bebes"...el tiempo es solo un concepto. Echale ganas!
Dios te Bendice y feliz semana
Sunday, August 15, 2010
Suculencia
Ser suculento es una alternativa.
Las personas suculentas estan llenas de vida, de escarcha, de risa, de cuentos e historias, de ideas, de intencion y disposicion, de coraje y valentia, de amor, de suenios y energia.Van por la vida a proposito con emocion y entusiasmo, encendiendo luces, extendiendo la mano, cantando, agradeciendo.
Tienen la disciplina necesaria para salirse de su nivel de confort de vez en cuando, enfrentando sus temores...y se dan cuenta que la situacion no era para tomarla tan en serio.
Las personas suculentas se atreven, sienten la energia de estar conectado con la vida, con las plantas, con Dios, se sienten demasiado bendecidas para estresarse.
No van y meten los pies en el agua: se lanzan de cabeza, salpicando positivismo por todos lados.
Pero sobretodo las personas suculentas no menosprecian la influencia que el enfrentar sus propios miedos y echarle ganas a nuevos retos, tiene sobre otras personas.
Las personas suculentas hacen el mundo mas fuerte al dar el ejemplo.
Seamos Suculentos!
Dios los Bendice
Las personas suculentas estan llenas de vida, de escarcha, de risa, de cuentos e historias, de ideas, de intencion y disposicion, de coraje y valentia, de amor, de suenios y energia.Van por la vida a proposito con emocion y entusiasmo, encendiendo luces, extendiendo la mano, cantando, agradeciendo.
Tienen la disciplina necesaria para salirse de su nivel de confort de vez en cuando, enfrentando sus temores...y se dan cuenta que la situacion no era para tomarla tan en serio.
Las personas suculentas se atreven, sienten la energia de estar conectado con la vida, con las plantas, con Dios, se sienten demasiado bendecidas para estresarse.
No van y meten los pies en el agua: se lanzan de cabeza, salpicando positivismo por todos lados.
Pero sobretodo las personas suculentas no menosprecian la influencia que el enfrentar sus propios miedos y echarle ganas a nuevos retos, tiene sobre otras personas.
Las personas suculentas hacen el mundo mas fuerte al dar el ejemplo.
Seamos Suculentos!
Dios los Bendice
Sunday, August 8, 2010
Reinventate!
Cuando ninos sabiamos exactamente lo que queriamos y encontrabamos la manera de actuar y lograrlo instintivamente.
Al pensar en tu infancia, que recuerdos gratos surgen? El re-crear momentos de nuestra ninez, nos ayuda al reencontrar nuestra pasion y a reconectrarnos con lo que en REALIDAD SOMOS (me refiero a la parte NO definida por obligaciones familiares, financieras ni sociales. )
Haz pensado que estas listo para hacer lo que de verdad te gusta, pero no sabes como empezar? quizas no estas seguro de que es?
Cuando eras nino: que significaba el juego para ti? pasabas horas armando Legos? dibujando? leyendo? que clase de libros? comicos? detectives? quizas horas haciendo munecos de papel?, armando carruchas? montando bicicleta? explorando la naturaleza? cuidando animales? en que actividad se te pasaba el tiempo sin darte cuenta? Jugabas solo? o preferias un grupo?
Ok, ven de vuelta un momentico y dime: no crees que esa actividad te sigue gustando muchisimo? no te encantaria poder hacer carrera en algo relacionado? o quizas hobby?
Lamentablemente en alguna parte del camino nos dijeron que jugar era una perdida de tiempo. En esta cultura el jugar y trabajar estan vistos como algo que excluye al otro.
Reclama tu nino jugueton y encuentra tu pasion con un nuevo animo! Trae ese sentimiento que te proporcionaba el juego a tu dia a dia, ese es tu DON y es la clave de vivir intensamente tu presente.
Sientate en el piso y JUEGA!
ideas:
1) dibuja garabatos con distintos creyones
2) agarra una lupa y mira de cerca varias hojas de arboles,
3) arma un rompecabezas
4) lee un cuento infantil
5) teje algo
6)haz y decora unas galletas de formas de figuritas
7) haz una muneca de retazos
8) arma un lego
9) haz una bonita etiqueta para un frasco vacio y escribe: "tarro de deseos", y mete ahi papelitos con cosas que quieres
10)haz una lista de las 40 (o 50, o 60, 0 70) cosas que quieres hacer durante tu anio de vida numero 40 (o 50 o etc). Ve desde lo simple (sembrar una mata de aji dulce) hasta lo que se te ocurra, SUENIA EN GRANDE!
11) haz tortas de arcilla
y Recuerda: se trata de REINVENTARTE en una version mas feliz de ti mismo, no de impresionar a NADIE MAS!
DIOS TE BENDICE, feliz semana!
Al pensar en tu infancia, que recuerdos gratos surgen? El re-crear momentos de nuestra ninez, nos ayuda al reencontrar nuestra pasion y a reconectrarnos con lo que en REALIDAD SOMOS (me refiero a la parte NO definida por obligaciones familiares, financieras ni sociales. )
Haz pensado que estas listo para hacer lo que de verdad te gusta, pero no sabes como empezar? quizas no estas seguro de que es?
Cuando eras nino: que significaba el juego para ti? pasabas horas armando Legos? dibujando? leyendo? que clase de libros? comicos? detectives? quizas horas haciendo munecos de papel?, armando carruchas? montando bicicleta? explorando la naturaleza? cuidando animales? en que actividad se te pasaba el tiempo sin darte cuenta? Jugabas solo? o preferias un grupo?
Ok, ven de vuelta un momentico y dime: no crees que esa actividad te sigue gustando muchisimo? no te encantaria poder hacer carrera en algo relacionado? o quizas hobby?
Lamentablemente en alguna parte del camino nos dijeron que jugar era una perdida de tiempo. En esta cultura el jugar y trabajar estan vistos como algo que excluye al otro.
Reclama tu nino jugueton y encuentra tu pasion con un nuevo animo! Trae ese sentimiento que te proporcionaba el juego a tu dia a dia, ese es tu DON y es la clave de vivir intensamente tu presente.
Sientate en el piso y JUEGA!
ideas:
1) dibuja garabatos con distintos creyones
2) agarra una lupa y mira de cerca varias hojas de arboles,
3) arma un rompecabezas
4) lee un cuento infantil
5) teje algo
6)haz y decora unas galletas de formas de figuritas
7) haz una muneca de retazos
8) arma un lego
9) haz una bonita etiqueta para un frasco vacio y escribe: "tarro de deseos", y mete ahi papelitos con cosas que quieres
10)haz una lista de las 40 (o 50, o 60, 0 70) cosas que quieres hacer durante tu anio de vida numero 40 (o 50 o etc). Ve desde lo simple (sembrar una mata de aji dulce) hasta lo que se te ocurra, SUENIA EN GRANDE!
11) haz tortas de arcilla
y Recuerda: se trata de REINVENTARTE en una version mas feliz de ti mismo, no de impresionar a NADIE MAS!
DIOS TE BENDICE, feliz semana!
Sunday, August 1, 2010
Entrenando desnudos
Ahora que tengo su atencion, hablemos de METAS (si, otra vez). Son tus dias llenos de lo mismo de ayer? vas como una mariposa por ahi o como un dardo directo al target? Sabes donde y como quieres estar en 1, 2, 5, 10 anios? La principal excusa es la falta de tiempo. Pues no es falta de tiempo, es FALTA DE DIRECCION.
Si no sabes a donde quieres ir, como rayos vas a llegar? Las metas son el primer paso para llegar a donde quieres, si no, estas confundiendo ACCION con LOGRO. Aca resumo lo escuchado a Zig Ziglar:
1) ESCRIBE tus metas, con detalles, incluyendo la RAZON por que la quieres lograr, IDENTIFICA los obstaculos que tienes que superar, que ACCION tienes que tomar al respecto, QUIEN te puede ayudar que ya haya recorrido ese camino, PLANIFICA tus acciones y muy importante: PONLE FECHA!!! si uno tiene una meta definida pero sin fecha siempre estaras a merced de "manana" y eso nunca llega.
2) Desglosalas para hacer un plan de accion DIARIO (ej: meta: bajar 10 kilos en 4 meses= 2.5 kg al mes = mas o menos 200 gramos al dia, eso suena razonable y lograble; o leer un libro de 400 paginas en 1 mes = 14 paginas diarias). Lleva un control diario de lo que hiciste en referencia a tus metas. Redefine si es necesario.
3) Ponlas en un lugar que las veas TODOS LOS DIAS
4) Antes de dormir por las noches, VISUALIZATE con la meta lograda, SIENTE y DISFRUTA la sensacion de logro. Despidete del dia dejandole esa sensacion al gerente nocturo (subconciente) para que se ocupe de trabajar en completar la imagen que el gerente diurno le dejo (mente).
5) Dedica toda accion a DIOS!!!
6) Si la meta se refiere a tu salud (ej: perder peso, dejar de fumar, etc) COMPARTELA HASTA CON LAS PIEDRAS! hazle saber al mundo entero tu plan, recibiras completo apoyo. Si no es relacionada a salud, ten cuidado con quien la compartes.
7) Las metas que incluyen el ayudar a otros a lograr sus metas, son las mas gratificantes.
8) Si no escribes tus metas, no vas a poder dormir =D
Cuando haces lo que tienes que hacer cuando lo tienes que hacer, llegara el momento en que puedas hacer lo que quieras hacer cuando lo quieras hacer.
Dios los Bendice y tienen una semana excelente!
Si no sabes a donde quieres ir, como rayos vas a llegar? Las metas son el primer paso para llegar a donde quieres, si no, estas confundiendo ACCION con LOGRO. Aca resumo lo escuchado a Zig Ziglar:
1) ESCRIBE tus metas, con detalles, incluyendo la RAZON por que la quieres lograr, IDENTIFICA los obstaculos que tienes que superar, que ACCION tienes que tomar al respecto, QUIEN te puede ayudar que ya haya recorrido ese camino, PLANIFICA tus acciones y muy importante: PONLE FECHA!!! si uno tiene una meta definida pero sin fecha siempre estaras a merced de "manana" y eso nunca llega.
2) Desglosalas para hacer un plan de accion DIARIO (ej: meta: bajar 10 kilos en 4 meses= 2.5 kg al mes = mas o menos 200 gramos al dia, eso suena razonable y lograble; o leer un libro de 400 paginas en 1 mes = 14 paginas diarias). Lleva un control diario de lo que hiciste en referencia a tus metas. Redefine si es necesario.
3) Ponlas en un lugar que las veas TODOS LOS DIAS
4) Antes de dormir por las noches, VISUALIZATE con la meta lograda, SIENTE y DISFRUTA la sensacion de logro. Despidete del dia dejandole esa sensacion al gerente nocturo (subconciente) para que se ocupe de trabajar en completar la imagen que el gerente diurno le dejo (mente).
5) Dedica toda accion a DIOS!!!
6) Si la meta se refiere a tu salud (ej: perder peso, dejar de fumar, etc) COMPARTELA HASTA CON LAS PIEDRAS! hazle saber al mundo entero tu plan, recibiras completo apoyo. Si no es relacionada a salud, ten cuidado con quien la compartes.
7) Las metas que incluyen el ayudar a otros a lograr sus metas, son las mas gratificantes.
8) Si no escribes tus metas, no vas a poder dormir =D
Cuando haces lo que tienes que hacer cuando lo tienes que hacer, llegara el momento en que puedas hacer lo que quieras hacer cuando lo quieras hacer.
Dios los Bendice y tienen una semana excelente!
Monday, July 26, 2010
El Guion
Cuando venimos y cuando nos vamos de este plano, se nos asignan un par de fechas, que van separadas por un guion.
En cuanto a las fechas no hay nada que este en nuestras manos: nacimos y por tanto moriremos. Lo unico que podemos cambiar es el GUION.
Ese pequeno Guion encierra lo que de verdad importa, y depende de nosotros lo que hagamos con el: llenarlo de experiencias enriquecedoras, aprender cosas nuevas, vivirlo a proposito, preocuparse menos y ocuparse mas, disfrutarlo, alterarlo o cambiar la historia si es necesario, dedica ese guion a Dios cada dia, y recuerda TU ERES EL PROTAGONISTA DE TU GUION.
Vivelo como si fueras el actor/actriz principal, no "el/la mejor amig@". Solo tienes un guion, tu escoges el tipo de pelicula
Feliz semana, Dios los bendice
En cuanto a las fechas no hay nada que este en nuestras manos: nacimos y por tanto moriremos. Lo unico que podemos cambiar es el GUION.
Ese pequeno Guion encierra lo que de verdad importa, y depende de nosotros lo que hagamos con el: llenarlo de experiencias enriquecedoras, aprender cosas nuevas, vivirlo a proposito, preocuparse menos y ocuparse mas, disfrutarlo, alterarlo o cambiar la historia si es necesario, dedica ese guion a Dios cada dia, y recuerda TU ERES EL PROTAGONISTA DE TU GUION.
Vivelo como si fueras el actor/actriz principal, no "el/la mejor amig@". Solo tienes un guion, tu escoges el tipo de pelicula
Feliz semana, Dios los bendice
Mi mama me ama
se acuerdan de lo primeron que aprendieron a leer en las cartillas que repetian: "mi mama me ama, mi mama me mima, yo amo a mi mama..."?
Pues es verdad que todo lo que hace falta saber se aprende en Kindergarden, lastima que sea tan dificil tenerlo pendiente.
Agarra y haz una lista (mental o escrita) de todos y todo lo que amas, empezando por mama, la salud y (si, se vale el dinero y el blackberry), sin olvidarse de Dios. Eso ayuda a poner las cosas en la perspectiva apropiada.
Que Dios los mantenga "poseidos"Se les quiere
Pues es verdad que todo lo que hace falta saber se aprende en Kindergarden, lastima que sea tan dificil tenerlo pendiente.
Agarra y haz una lista (mental o escrita) de todos y todo lo que amas, empezando por mama, la salud y (si, se vale el dinero y el blackberry), sin olvidarse de Dios. Eso ayuda a poner las cosas en la perspectiva apropiada.
Que Dios los mantenga "poseidos"Se les quiere
Desapego
Practiquemos desapego. Sencillo de decir, muy dificil de explicar, pero todos saben a que me refiero.
En este mundo donde los sentidos dominan, los medios de comunicacion nos acechan por todos lados y nuestra mente es facilmente contaminada, es facilisimo olvidarse de lo que en realidad somos: energia proveniente de Dios, en un cuerpo prestado, que algun dia regresara a su fuente de origen. Apegarse a las cosas, ilusiones e incluso personas, no tendria ningun sentido si lograramos empotrar este concepto en nuestras mentes y adoptarlos como conviccion.
Claro que si fuera sencillo habria millones de buddhas por todos lados...pero hay que intentarlo.
Regula la actividad de la mente para que deje de ir detras de los sentidos, controlala! Aunque sea unos segundos al dia, ya es algo.
Ama con desapego, no esperes nada a cambio. Respeta la vida, los animales, las plantas y a tu propio cuerpo, tratalo como lo que es: un envase donde guardas tu verdadero ser de luz.
Date cuenta de lo que eres y hablale a Dios, a la fuente o como lo quieras llamar, y dale gracias por permitirte estar aqui y ahora, y pide que te guie segun sus leyes.
Todo estara bien, es SU VOLUNTAD Dios los bendice y ah! el tiempo es una ilusion, crees que hoy es jueves, pero en realidad es el Maravillosos Lunes pasado ;)
En este mundo donde los sentidos dominan, los medios de comunicacion nos acechan por todos lados y nuestra mente es facilmente contaminada, es facilisimo olvidarse de lo que en realidad somos: energia proveniente de Dios, en un cuerpo prestado, que algun dia regresara a su fuente de origen. Apegarse a las cosas, ilusiones e incluso personas, no tendria ningun sentido si lograramos empotrar este concepto en nuestras mentes y adoptarlos como conviccion.
Claro que si fuera sencillo habria millones de buddhas por todos lados...pero hay que intentarlo.
Regula la actividad de la mente para que deje de ir detras de los sentidos, controlala! Aunque sea unos segundos al dia, ya es algo.
Ama con desapego, no esperes nada a cambio. Respeta la vida, los animales, las plantas y a tu propio cuerpo, tratalo como lo que es: un envase donde guardas tu verdadero ser de luz.
Date cuenta de lo que eres y hablale a Dios, a la fuente o como lo quieras llamar, y dale gracias por permitirte estar aqui y ahora, y pide que te guie segun sus leyes.
Todo estara bien, es SU VOLUNTAD Dios los bendice y ah! el tiempo es una ilusion, crees que hoy es jueves, pero en realidad es el Maravillosos Lunes pasado ;)
Subscribe to:
Posts (Atom)